Serdang, 27 Februari - Jawatankuasa Latihan dan Sumber Pembelajaran (TERA), MyAgeing™ telah menganjurkan kursus bertajuk Pemakanan Sihat Untuk Kehidupan Warga Emas Yang Lebih Sejahtera di Bilik Latihan, MyAgeing™.

Kursus ini telah disampaikan oleh Dr Noraida Omar, Pensyarah Kanan dari Jabatan Dietetik, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan UPM yang juga Dietitian Klinik Diet Warga Emas, Klinik Pakar Perubatan Geriatrik, Hospital Sultan Abdul Aziz Shah UPM.

Antara manfaat dari kursus ini, peserta dapat meningkatkan kesedaran dan pemahaman mengenai pemakanan sihat melalui terapi pemakanan perubatan. Terapi pemakanan perubatan dibincangkan mengikut kategori seperti pengurusan berat badan, untuk hipertensi, untuk dislipidemia dan diabetes.

Melalui kursus ini juga peserta dapat menggunakan ilmu yang dipelajari mengenai pemakanan yang seimbang dan sesuai untuk mengekalkan keadaan kesihatan yang optimum sepanjang proses penuaan kepada diri sendiri dan manfaatkan bersama ahli keluarga.

Selain itu, kursus ini juga menyediakan satu sesi khas pengiraan yang merangkumi berat badan, Indeks Jisim Badan (BMI), komposisi tubuh, peratusan lemak tubuh, dan pemeriksaan kesihatan untuk peserta. Sesi ini bertujuan membantu peserta untuk mengenali jenis dietetik yang paling sesuai dengan keperluan kesihatan mereka. Dengan maklumat yang diperoleh dari pengiraan ini, peserta dapat membuat pilihan pemakanan yang lebih baik dan merancang diet yang berkualiti untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan mereka dalam kehidupan seharian.

Tarikh Input: 27/02/2024 | Kemaskini: 11/03/2024 | n_asyikin